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Comment bien se brosser les dents?

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Le dentiste pour enfants est là pour apprendre à vos enfants les bons gestes.

Pour garder une bonne hygiène bucco-dentaire et préserver la santé des dents, il est important de savoir se brosser les dents. Il ne suffit pas de passer quelques fois la brosse sur les dents. Le cas contraire, brosser trop ou trop fort, peut causer des problèmes.

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Comment bien brosser les dents de votre enfant?

De 0 à 6 mois:

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  • Couchez votre bébé sur vos genoux ou sur la table à langer.
  • En vous plaçant derrière lui, utilisez un linge ou compresse humide pour nettoyer les gencives. Des dents saines viennent de gencives saines!
  • Faites cela après l’allaitement ou chaque prise de tétine.

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A partir de 6 mois:

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  • Brossez les premières dents de votre bébé deux fois par jour avec de l’eau et une brosse à dents souple.

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A partir de 1 an:

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  • Donnez à votre enfant sa première brosse à dents afin qu’il commence à l’apprivoiser. Laissez-le se brosser en vous imitant.
  • Terminez vous-même le brossage de ses dents en vous plaçant face à un miroir, debout, derrière lui, en appuyant sa tête contre vous.

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A partir de 2 ans:

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  • Des brossages d’au moins 2 minutes sont recommandés.

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A partir de 4-5 ans:

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  • Apprenez-lui progressivement à se rincer la bouche et à cracher.
  • Utilisez des moyens ludiques pour lui rendre le brossage des dents agréable (jeux et chansons). Expliquez-lui que s’il ne se brosse pas bien les dents avant de se coucher, des méchants petits montres s’installeront dans sa bouche.

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ATTENTION : Une aide au brossage est nécessaire jusqu’au moins l’âge de 8 ans.

Prêtez toujours attention aux dents de l’arrière de la bouche qui risquent d’avoir plus de plaque que les autres (comme elles sont plus difficiles d’accès à la brosse à dents).

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Quelle est la bonne technique de brossage?

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  • Utilisez un dentifrice adapté prescrit par le dentiste.
  • Utilisez une brosse à dents à poils souples pour ne pas irriter les gencives.
  • Brossez la gencive vers la dent en effectuant des mouvements circulaires.

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ATTENTION : Brosser de la gauche vers la droite agresse les gencives.

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  • Démarrez le brossage en haut à droite côté joue et effectuez au moins cinq mouvements circulaires sur chaque dent, puis, répétez les mêmes mouvements sur la face du côté de la langue. Finissez en brossant les surfaces de mastication par des mouvements de va et vient faits en ligne droite.
  • N’appuyez pas trop car les gencives en souffrent. Si la brosse à dents est usée avant 2 mois (ses poils sont alors courbés), le brossage est trop énergique.
  • Il faut changer la brosse à dents tous les 2-3 mois.

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Quelles sont les bonnes habitudes?

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  • Il faut brosser les dents de 2 à 3 fois par jour pendant 3 minutes.
  • Idéalement, il faut se brosser les dents après chaque prise d’aliments, c’est à dire après les repas (et il faut éviter de grignoter).
  • Il ne suffit pas de nettoyer les dents : il faut également brosser les gencives, la langue, le palais et les joues.
  • Passez le fil dentaire entre les dents pour enlever la plaque dentaire que la brosse ne peut atteindre.
  • Utilisez un révélateur de plaque dentaire pour vérifier le brossage.

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